И затем вернулся к восстановительной. Но уже без разогрева и растяжки, сразу к основному разделу.
И уже в самом конце 7 минут пресса от Тони.
Тонус 100%.
Сегодня еще думаю, что сделать. Либо Fit Test либо перейти сразу на Максимальные тренировки 2 месяца. В идеале, там надо обе тренировки делать в один день. Не совсем правильно, но fit test думаю завтра сделать.