Запутался я с этими днями. График полетел к черту. Занимаюсь в лучшем случае через день. Со временем туговато. Но скажу вам, ребятки, результаты есть и уже проглядываются. А тут уже как наркотик, чем больше результат, тем больше хочется заниматься. )))
Вчера продолжил восстановительную неделю "Core Cardio & Balance" от Шона и проработал пресс с Тони.
Кстати у Тони есть отличные тренировки P90X с упором на силовые + кардио, но меньше, чем у Шона. Вот думаю закончу с Insanity займусь Тони. Единственное, там нужен дополнительный стафф в виде скакалки, ручек для отжимания и турника для подтягивания. Но это, думаю, не проблема.
Сегодня мотанусь в Поляндию, вернусь в вс. Там и продолжу.
Stay Tuned!