Началась восстановительная неделя (хотя ее сложно так для меня назвать, всю программу я сбил напрочь, но все же) и новая тренировка "Core Cardio & Balance". Отличная вещь, без напряга, но не менее эффективно.

В конце закрепил упражнением на пресс от Тони.